Повернення з російського полону: як допомогти близькій людині пройти адаптацію?
Дата: 26.02.2025 12:25
Кількість переглядів: 67
З початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну тисячі українців пройшли через жахіття російського полону. Їх чекають важкі часи, адже доведеться адаптуватися до мирного життя.
Проєкт Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки «Dovidka.Info» спільно з правозахисною організацією Центр громадянських свобод створили відеоролики, які допоможуть родинам краще зрозуміти, як підтримати близьких, що повернулися з полону.
Як допомогти людині, що повернулася з полону?
- Будьте терплячими та емпатійними. Людина, яка пережила полон, потребує часу, щоб оговтатися. Не тисніть на неї, не вимагайте розповідей про пережите, якщо вона не готова ділитися.
- Створіть безпечний простір. Допоможіть людині відчути себе в безпеці, створіть спокійну та комфортну атмосферу вдома.
- Пропонуйте підтримку, але не нав'язуйте її. Дайте зрозуміти, що ви поруч і готові допомогти, але не наполягайте на своїй допомозі.
- Допоможіть з побутовими питаннями. Людині, яка повернулася з полону, може бути важко одразу включитися в повсякденне життя. Допоможіть їй з покупками, приготуванням їжі, вирішенням бюрократичних питань.
- Залучайте до спільної діяльності. Поступово залучайте людину до спільної діяльності, але не перевантажуйте її.
- Зверніться до фахівців. Якщо ви бачите, що людина не може самостійно впоратися з пережитим, зверніться до психолога або психотерапевта.
Пам'ятайте: ваша підтримка – надзвичайно важлива для тих, хто повертається з полону. Допоможіть їм повернутися до нормального життя!
