Психологічна служба

Повернення з російського полону: як допомогти близькій людині пройти адаптацію?

З початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну тисячі українців пройшли через жахіття російського полону. Їх чекають важкі часи, адже доведеться адаптуватися до мирного життя. Проєкт Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки «Dovidka.Info» спільно з правозахисною організацією Центр громадянських свобод створили відеоролики, які допоможуть родинам краще зрозуміти, як підтримати близьких, що повернулися з полону.

12:25 26.02.2025

Психологічні рекомендації для батьків: Як бути ближче до своєї дитини

Шановні батьки! Будьте обізнаними в питаннях справ своїх дітей і намагайтеся бути якомога ближче у спілкуванні з ними! Суть небезпечних квестів у тому, що підліток вступає у групи в соцмережах і виконує по команді куратора декілька завдань. Вони різні і майже завжди пов'язані з великою небезпекою; особливо страшним може бути фінальний наказ.

08:33 17.02.2025

До уваги батьків: НЕБЕЗПЕКА для підлітків в Інтернеті!

Сучасні підлітки активно користуються інтернетом і соціальними мережами, що відкриває для них нові можливості для спілкування, навчання та розваг. Однак поряд із позитивними аспектами цифрового простору існують і ризики. Одним із них є залучення підлітків до небезпечних квестів, які можуть мати серйозні наслідки для їхнього фізичного та психічного здоров'я. Що таке небезпечні квести?

15:25 14.02.2025

Вчись володіти собою

Від якості взаєморозуміння між всіма суб’єктами навчально-виховного процесу (педагоги, батьки, діти) залежить продуктивність спілкування між дітьми і дорослими, всі грані "соціального самопочуття" підлітка, питання його поведінки і самоактуалізації в складні часи сьогодення. До уваги всіх, хто належить до цього кола, психологічна служба пропонує поради і рекомендації, які здатні зробити взаємодію дорослих і підлітків безпечною, доброзичливою, мотивуючою і продуктивною.

12:27 31.10.2024

Психічне здоров’я: Кілька порад, як його підтримати

Психічне здоров'я — це стан психічного добробуту, який дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати здібності, навчатися та працювати, робити внесок у життя своєї громади. Психічне (ментальне) здоров'я є основним правом людини та невід'ємною частиною її загального фізичного стану.

11:26 10.10.2024

Поради щодо встановлення довіри між дорослими і підлітками у кризовому стані

Будь-які взаємини, в першу чергу, будуються на довірі. Дуже часто батьків хвилює питання, як бути відвертими з дітьми і мати хороші довірчі відносини. Психолог рекомендує:

12:54 23.04.2024

Релаксаційна хвилинка

Приділіть увагу м'язовому розслабленню, подбайте про свої ресурси і відпочиньте під час медитації:

12:38 23.04.2024

Пошук внутрішніх ресурсів для підтримки життєвого балансу

…Негативні думки налаштовують нас на одні й ті ж вчинки, шаблонні відповіді та небажану поведінку. Почни думати і діяти по іншому. Коли тобі тяжко:

12:26 22.04.2024

Як удосконалити взаємини з підлітками

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ПРАКТИКУМ ДЛЯ БАТЬКІВ «Велика радість є в тому, коли людина щаслива у себе вдома» Гармонізація відносин підлітка з батьками більшою мірою залежить від атмосфери, яка панує в сім’ї. Для того, щоб вона була сприятливою, необхідно вміти досягати взаєморозуміння, зменшити до мінімуму поширення проблеми у взаємовідносинах. Тому ознайомтесь, будь ласка, з такими рекомендаціями:

10:15 03.01.2024