Пошук внутрішніх ресурсів для підтримки життєвого балансу
Дата: 22.04.2024 12:26
Кількість переглядів: 43
…Негативні думки налаштовують нас на одні й ті ж вчинки, шаблонні відповіді та небажану поведінку. Почни думати і діяти по іншому.
Коли тобі тяжко:
1) Прими ситуацію, яка сталася і почни ДІЯТИ.
2) Що робити, коли тобі дуже тяжко? Використовуй «ефект скалолаза». Попавши в складні обставини, скалолаз зосереджується лише «на цьому моменті». Для нього нема нічого більш важливого за наступний крок. Тому, якщо тобі складно – зосередься на першому кроці. Зроби свій перший крок для того, щоб змінити ситуацію. ВАЖЛИВО ДІЯТИ!
Бережи себе! Можливо, саме ти зробиш для когось цей світ особливим !!
Змінюй життя на краще!
…Коли відчуєш таке бажання, – запиши своє власне визначення щастя.
Проаналізуй сьогоднішній день, оціни його від 0 до 10; запиши, чому в тебе такий результат і подумай, що ти завтра можеш зробити по іншому, щоб було краще.
