Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»: День спільнодії
Програма «Ти як?» — це ініціатива, започаткована під патронатом першої леді України Олени Зеленської з метою покращення ментального здоров’я українців. Вона створена для того, щоб кожна людина могла вчасно отримати психологічну підтримку, навчитись дбати про себе та своїх близьких, а також не соромилась звертатися по допомогу.
Проєкт охоплює різні вікові групи та професійні сфери, розробляючи інструменти, що допомагають справлятися зі стресом, тривогою, втратою та іншими емоційними викликами. У важкі часи, коли суспільство стикається з війною, кризами та втратами, програма «Ти як?» допомагає не тільки зберегти психологічну рівновагу, а й повернути сенс до щоденного життя.
У моменти випробувань багато хто замислюється: для чого все це? Втрата звичних орієнтирів змушує переосмислити сенс життя. Проте саме в таких умовах найчастіше народжується глибше розуміння себе та світу. Сенси життя можуть бути різними — від турботи про родину й служіння іншим до творчості, віри чи просто прагнення залишити світлий слід у цьому світі.
Складні обставини — це також можливість переоцінити свої цінності, побачити, хто ми є насправді, і знайти внутрішні сили там, де здавалося, їх немає. Головне — дозволити собі шукати, ставити запитання, не боятися змін і приймати підтримку, коли вона потрібна.
15 травня у Шосткинському ВПУ пройшов День спільнодії з віднаходження особистісних сенсів як основи підтримки психологічного благополуччя особистості.
Педагоги закладу під час виконання вправи «Дерево сенсів» з’ясовували для себе фонові та ситуативні сенси, які мають для них важливе значення для підтримання особистісних ресурсів. Адже це дуже важливо - віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори.
Соціальний педагог Лавриненко Т.М.,
Практичний психолог Приходько А.Б.
НА ЗАМІТКУ:
На головній сторінці сайту Шосткинського ВПУ зліва розміщено банер платформи "Ти як?".
Перейдіть за ним, щоб отримати доказові техніки самодопомоги, верифіковані поради фахівців, контакти гарячих ліній та сервіси психологічної підтримки — як онлайн, так і офлайн.
