Намріємо плани на майбутнє!
В непрості моменти життя, в кризові його періоди, ДУЖЕ ВАЖЛИВО вміти впевнено дивитися в свій завтрашній день. А побачивши свій новий день, спланувати його, налаштувавши на позитивне себе і, можливо, того, хто може чекати від Вас підтримки.
Наші негативні думки, почуття та стрес пов’язані між собою. Наприклад, щоразу, коли ми вимовляємо слово «ні», наш мозок вивільняє гормони стресу й відповідні нейромедіатори, які приносять хаос у наше нормальне функціонування. Тобто коли ми озвучуємо негативні думки про страх, неспокої, несхвалення, або просто кажемо «ні», - вивільняються додаткові стресові хімічні сполуки. І цей процес не обмежується тільки нами. Аналогічним чином реагує й мозок людей, які чують наші слова, що породжують в них неспокій, дратівливість тощо.
12:12 23.04.2024